Новые программы тренировок в Pride Wellness Club

Медиа
Следующая статья

Где на Крите лучший отель?

Предыдущая статья

Антон Черкасов-Нисман, главный редактор MBY, о том, как меняется рынок суперяхт с появлением новых нишевых предложений

CORE TRAINING

Программа, рассчитанная на 55 минут и предназначенная для лиц старше 14 лет, позволяет проработать не только мышцы пресса и спины, но и развить равновесие и координацию движений. Тренировки укрепляют мышцы брюшного пресса и разгибателей позвоночника, косые и межреберные мышцы, способствуют формированию осанки и мышечного корсета, удерживающего позвоночник, снижают усталость спины.

BODY BALLET

Комплекс упражнений на основе балета, адаптированный для любителей. На занятиях прорабатываются все мышцы тела, улучшается осанка, развивается гибкость, появляется грация и легкость. Этот вид фитнеса подойдет для любого возраста и уровня физической подготовки. Длительность составляет 55 минут, возраст 14+.

COMBAT + FUNCTIONAL

Интенсивная аэробная тренировка, построенная на использовании различных элементов боевых искусств, которые связаны между собой танцевальными связками с добавлением упражнений на функциональное развитие организма. Длительность 55 минут.

Подробности можно узнать на Pride Wellness Club

Дата:

16.06.2018

Следующая статья

Где на Крите лучший отель?

Предыдущая статья

Антон Черкасов-Нисман, главный редактор MBY, о том, как меняется рынок суперяхт с появлением новых нишевых предложений

Новые материалы
Похожие статьи